Йога критического выравнивания

5.0

29 ratings

Rate this place

Level 3 Local Expert

Очень рада, что нашла эту студию и йогу критического выравнивания. Сама студия замечательная — атмосфера спокойная, чистая, располагающая к себе. А мастер — просто классная! Чуткая, внимательная, объясняет всё доступно и с душой. Практики очень интересные и при этом расслабляющие. Отлично укрепляются мышцы кора, глубоко прорабатываются и отпускаются точки напряжения. Тело становится более понятным и послушным, а после занятий приходит настоящее умиротворение. Огромное спасибо! Хожу уже 3 месяца.

Анна Пахомова

Level 9 Local Expert

Очень хорошая практика. Немного терпения в начале пути. Таттяна опытный, чуткий, творческий и дисциплинированный одновременно с точки зрения следования методу тренер. Зал находится в отличном месте. Редко бывала в этом месте, но ... рада каждый раз там быть.

Яна Бекенева

Level 5 Local Expert

Очень люблю метод критического выравнивания, это комплексный подход к нашему телу и двигательным привычкам. На занятиях всегда происходит как расслабление напряженных мышц, так и включение в работу и укрепление глубоких постуральных мышц. В результате получаем ровную спину, сильные ноги, здоровые суставы. А ещё прилив энергии, отличное настроение и избавление от болей в спине, головной боли. Занятия у Татьяны всегда разнообразные, наполнены позитивом, каждому уделяется внимание.

Юнир К.

Level 3 Local Expert

Очень доволен занятиями! Критическая йога творит чудеса со спиной. После первых пятя занятий ушла тяжесть в пояснице, расправились плечи. Отличная проработка глубоких мышц, при этом без резких движений и боли. Наконец-то нашел то, что реально помогло моей больной спине. Купил коврик и планку домой, помимо занятий в зале каждый день лежу на планке дома. Занимайтесь и ваше тело скажет вам спасибо)

Дарья Д.

Level 4 Local Expert

Практика глубокая, вдумчивая, с фокусом на осознанность, работу с телом и выравнивание, а не на внешнюю форму асан. Преподаватель внимательный и профессиональный: чётко объясняет, даёт время почувствовать позу, корректно направляет и создаёт спокойную, безопасную атмосферу. Подходит даже тем, кто только знакомится с этим направлением. Студия уютная, чистая, хорошо оборудованная, в ней легко расслабиться и сосредоточиться на практике. После занятия ощущается лёгкость в теле и ясность в голове. Рекомендую тем, кто ищет качественную и осознанную йогу.

Анастасия

Level 7 Local Expert

100/10 За сильным телом, здоровой осанкой и афигенным настроением - это точно на йкв к Тане!) Каждое занятие придает столько сил и радости, не описать! Плюсом еще комфортный зал и парковки поблизости за вменяемую цену 😁

Ekaterina A.

Level 4 Local Expert

Занятия йогой критического выравнивания стали частью моей жизни уже более 8 лет назад. Но от каждого занятия каждый раз получаю то, зачем я этим занимаюсь - это и замедление , и успокоение ума, и внимание к своему телу, к осознанию его изменений благодаря занятиям. Практика очень терапевтическая, подходит всем людям всех возрастов . В конце занятия получаешь свободу в теле, ровную спину ( не за счёт накаченных мышц, а за счёт их расслабления) , ровное глубокое дыхание и легкую голову, и как следствие - много новой энергии и радости! Всем в зал! Татьяна- супер позитивный и внимательный преподаватель, который всегда подбодрит в процессе занятия )

Вера

Level 3 Local Expert

Зашла в эту студию йоги впервые и уже хочу вернуться! Инструктор - настоящий профи, подстраивает занятие под уровень каждого, объясняя доступными словами и с душой. Атмосфера спокойная, уютная и с хорошим музыкальным сопровождением. После урока почувствовала прилив энергии и лёгкость в теле☺️🌸

Daria Kuzina

Level 4 Local Expert

Очень рада что в СПб нашла студию йоги критического выравнивания, и очень повезло с инструктором, с Татьяной комфортно заниматься. Удобная локация и уютная студия, есть все оборудование в идеальном состоянии.

Камилла

Level 10 Local Expert

Открыла для себя занятия по йоге критического выравнивания с Татьяной почти два года назад) и не могу остановиться ☺️ Скажу я вам - это фантастика!!! После первого же занятия у меня перестала болеть поясница, которая болела с детства Перестала сутулиться и мышечные зажимов стало в разы меньше, дышать легче)) я даже в росте прибавила))) Давно хотела попробовать данную йогу, но не могла найти мастера, пока не познакомилась с Татьяной 🌷🤗 Занятия с ней проходят на одном дыхании) очень расслабляюще и продуктивно) всегда все покажет, объяснит и поможет, если практика для вас новая - так что новичкам можно не бояться)) - я в первое же занятие уже вниз головой стояла😊 Очень рекомендую мастера и её йогу🌷

юлия о.

Level 4 Local Expert

Живу в Питере не так давно, в городе где родилась, занималась кундалини и йогой критического выравнивания и каким то чудом нашла Татьяну, которая в Питере ведет йогу критического выравнивая, это просто - чудо! Рекомендую 💯, даже если это один паз в две недели, эффект есть! Затрагиваются глубинные мышцы, это трудно объяснить, надо прочувствовать! Таня, благодарю!!!

Вилия Сысоева

Level 3 Local Expert

Такую йогу ещё не пробовала на таком оборудовании первый раз! Великолепие для спины и тела. Благодарю тренера Татьяну, за столь подробный рассказ про наше тело во время занятий💓почему в школе не преподают, эх...

Елена Любашенко

Level 4 Local Expert

Кто не любит йогу, вам сюда) Никаких сложных поз, зато можно много полежать. Да, через пару занятий понимаешь, что нужно не просто лежать, а напрягать определенные мышцы (только об этих мышцах вы ничего не знали😂). У меня сидячая работа и напряжение в спине и ногах постоянное, но на обычной йоге я чувствую себя брёвнышком. А здесь не нужно каких-то особых навыков, супер-пластичности или быть йогом в третьем поколении😂 В процессе занятия играет расслабляющая музыка, и голос Тани (она ведёт занятие) вводит в приятное медитативное состояние. Рекомендую😁

Юлия Михеева

Level 4 Local Expert

Редкий случай когда не могу не написать. Йога для меня в целом часть жизни. Но всегда чего-то будто не хватало в классических направлениях. Да хорошо, но не вау. ЙКВ казалось чем то опасным и за гранью и я долго присматривалась к тренерам, что бы было «не навреди». И у Тани сошлись все пазлы. И человек вовлечен в свое дело, и я лично чувствую себя в безопасности. Честно думала никогда не решусь на эти перевернутые позы, но они чистый Лайт когда такой тренер рядом. Помимо насыщенного кайфа, после 2-3 занятий ушли многие казалось бы хронические боли.

Гульнара Исаева

Level 12 Local Expert

Открыла для себя эту йогу благодаря подруге, и скоро уже 2 года, как практикую и люблю всем сердцем 💖 Занятия у Тани очень помогают наладить контакт с телом, услышать себя, свои внутренние и внешние триггеры. Данная йога дает чувство расслабления, при этом сохраняет уверенность в теле и в уме. За это время меня перестала беспокоить поясница, хотя я много лет пыталась найти решение проблемы разными способами, тело старело более выносливым, сильным. Спасибо Тане за этот путь!

Натали

Level 8 Local Expert

Приятная и комфортная студия, куда хочется возвращаться. Занятия по йоге критического выравнивания - лучшее для моей спины, что я пробовала. Внимательный и профессиональный подход. Очень довольна. Спасибо!

Natal'ya I.

Level 3 Local Expert

Уютный зал, давно практикую йкв, занятиями довольна, грамотный преподаватель

Юлия Барабошина

Level 4 Local Expert

Для тех кто хочет быть выносливым, спокойным, здоровым как физически так и психологически всем советую туда ходить! Место шикарное. И зал великолепный и тренер по ЙКВ Татьяна супер! С ней все по плечу! Хожу к ней уже больше года, тело благодарит за это каждый день!

Татьяна Лушанкина

Level 3 Local Expert

Это, без сомнения, один из самых эффективных методов работы со спиной, которые я когда-либо пробовала. Очень внимательный преподаватель Татьяна. Отдельное спасибо!

Олеся Удалова

Level 4 Local Expert

Посетила занятия йогой и открыла для себя новый метод работы со спиной. Занятие прошло великолепно🥰 Очень довольна работой тренера-профессионала. Приятный бонус - атмосфера, в салоне мега уютно✨ В общем, я рекомендую этот салон всем, кто хочет заняться йогой или просто расслабиться и зарядиться энергией. Обязательно вернусь снова!

Евгения

Level 2 Local Expert

Пришла с болью в спине, которая не проходила месяцами. Уже через несколько занятий почувствовала заметное облегчение, а со временем боль ушла совсем. Занятия глубокие, внимательные и действительно работают. Классное место.

Анастасия С.

Level 7 Local Expert

Потрясающая практика с прекрасной Татьяной🧡для всех, кто хочет научится лучше чувствовать свое тело

Донат Лушанкин

Level 2 Local Expert

Очень рад, что открыл для себя такой интересный метод для спины. Боль в пояснице прошла. Спасибо

Станислав П.

Level 6 Local Expert

Лучшее, что может быть для вашей спины и головы. Спасибо Татя!

Nataly P.

Level 2 Local Expert

Очень понравилось занятие , буду ходить .