White Hall

Детские танцы

Индвидуальное занятие

Танцы

Фитнес

Танцы

Strip 18+ лет

Направление в танцах, которое позволяет почувствовать себя соблазнительной кошечкой. Занятия strip улучшают растяжку, придает телу гибкость и изящность ‌ Занятия в нашей студии проходят для новичков и для среднего уровня.

800 ₽1 h

Heels 18+ лет

Данное направление — это микс различных танцевальных стилей: vogue, waacking, twerk, jazz funk и др. — которые танцуются на каблуках. Занятия в нашей студии проходят для новичков и для среднего уровня.

800 ₽1 h

Латина 16+ лет

Latina — это микс различных латиноамериканских танцев, таких как бачата, сальса, ча-ча-ча, румба, самба. Занятия в нашей студии проходят для новичков и для среднего уровня.

800 ₽1 h

Бачата 16+ лет

Вы научитесь искусно владеть своими бедрами, регулярные тренировки придадут вашему телу подтянутости, спине ровную осанку, а на душе всегда будет солнечное настроение Занятия в нашей студии проходят для новичков и для среднего уровня.

800 ₽1 h

Контемп 14+ лет

Контемп - направление в танцах, которое позволяет обрести внутреннюю легкость🪽 и научит чувствовать музыку, выражать и проживать эмоции. Занятия в нашей студии проходят для новичков.

600 ₽1 h

Герли хип-хоп 12+ лет

Герли хип-хоп – это направление для девушек, которым близка по духу hip-hop культура, но хочется максимально сохранить и выделить свою женственность Занятия в нашей студии проходят для новичков.

600 ₽1 h

Dancehall 18+ лет

Танец, где энергично двигают всем телом под веселую музыку. Dancehall зародился на Ямайке, в движениях данного танца заложено состояние ямайского жизнерадостного народа, который живет с девизом «Акуна Матата» (никаких забот)

800 ₽1 h

Jazz Funk 14+

Джаз фанк - стильный и пластичный танец, который помогает почувствовать уверенность, развить артистичность и красиво раскрыть себя в музыке ‌ Занятия в нашей студии проходят для новичков. Приходите на пробное занятие

600 ₽1 h

Стрип пластика

Стрип-пластика — это танец про тело и эмоции! Здесь нет каблуков, есть только пластика, грация и чувственность. На занятиях вы: • учитесь красиво и уверенно двигаться •развиваете гибкость и растяжку •укрепляете спину, пресс и ноги

800 ₽1 h

Фитнес

Гибкость и расслабление

Комплекс упражнений, направленный на приведение тела в баланс: — снять гипертонус мышц — убрать болевые зажимы в теле — повысить эластичность и подвижность суставов и связок — улучшить чувствительность своего тела

800 ₽1 h

Сила и рельеф

Комплексная проработка всех мышц тела. Упражнения выполняются с собственным весом, так и с утяжелителями как в статике, так и в динамике. Данные тренировки подойдут мужчинам и женщинам с любым уровнем спортивной подготовки.

800 ₽1 h

Степ аэробика

Кардио-тренировки, нацеленные на сжигание калорий и укрепление сердечно-сосудистой системы. В основе упражнений лежат ритмичные подъёмы и спуски со специальной платформы, дополненные танцевальными движениями.

800 ₽1 h

Женское здоровье

Через правильное дыхание, работу пресса и позвоночника мы улучшаем женское здоровье. Корректируя осанку, параллельно решаем другие задачи: -снижаем давление с области тазового дна; -улучшаем кровообращение в этой зоне. Эта тренировка для тех: °...

800 ₽1 h

Растяжка в гамаках

Эффективная и необычная тренировка в специальных подвесных гамаках. С их помощью растяжка проходит мягко и бережно, помогает снять лишнее напряжение со спины, улучшает гибкость и дарит ощущение легкости во всем теле!

800 ₽1 h

Хатха-йога

800 ₽

Детские танцы

Танцы в игровой форме 3-5 лет

Авторская методика тренировок, благодаря которой детки в 3−5 лет уже танцуют, а самое главное — ребенок с удовольствием ходит на занятия. ‌Ждем вас на бесплатном пробном занятии

600 ₽1 h

Современные танцы 5-13 лет

Ваш ребенок научится танцевать разные современные стили, будет выступать на сцене, укрепит физическое состояние, приучится к ответственности и дисциплине. Набор в группы: 5-7 лет 8-10 лет 11-13 лет

600 ₽1 h

Индвидуальное занятие

Свадебный танец

Постановка свадебного танца для любого уровня подготовки, любого уровня сложности под ваш запрос!

2500 ₽1 h

Updated: September 15. Source: Representative of the organization