Maps · Kostroma · Wellness centers

Центр гимнастики Стрельниковой

4.4

7 ratings

Closed until 10:00

Kostroma, Mira Avenue, 3А · этаж 2, офис 23

Add photo or video

Address

Kostroma, Mira Avenue, 3Аэтаж 2, офис 23

Directions

Contacts

Business hours

Directions

Features

Panorama

Are you the owner of this organization?

4.4

7 ratings

Rate this place

Ольга Сидорова

Level 3 Local Expert

С гимнастикой Стрельниковой я знакома с июня 2023 года. Когда к нам в поселок, в Кенозерский национальный парк, по волонтерской программе приехал Александр Семенихин и в течение недели проводил занятия по гимнастике Стрельниковой с местными жителями. Нравится, что зарядка не занимает много времени и можно самим регулировать нагрузку. Заметила, что с того времени, как стала заниматься этой гимнастикой, простудными заболеваниями практически не болею, кашель сошел на нет.

Show business's response

Андрей Макаров

Level 2 Local Expert

Это просто чудо, что в Костроме работает такой центр. И проводится обучение уникальной отечественной методике - дыхательной гимнастике Стрельниковой. О пользе метода написано огромное количество статей и научных работ. Речь не об этом. А именно о системном и технически правильном освоении. При видимой простоте метода у него множество нюансов и начинать лучше всего, конечно, с инструктором. Александр Семенихин проходил обучение у Михаила Щетинина, ученика самой Стрельниковой. И можно быть полностью уверенным в том, что вы сможете освоить метод максимально технично и комфортно. Ну и конечно же включить его в свою повседневную жизнь, потому что только так он принесет вам всю пользу, которая скрыта в знаменитой гимнастике Стрельниковой.

Show business's response

Светлана Бессараб

Level 3 Local Expert

Хочу поделиться своими впечатлениями о дыхательной гимнастике Стрельниковой. В 2021 году я переболела ковидом с пневмонией и большим поражением легких. Естественно остались последствия с нехваткой воздуха,слабостью и т.д. Дыхательной гимнастикой начала заниматься два месяца назад под руководством Александра Семенихина. Занимаемся два раза в неделю и дома стараюсь делать комплекс упражнений каждый день.И уже сейчас почуствовала улучшения: перестала задыхаться при ходьбе,нормализовался сон(особенно если делать упражнения вечером), улучшилось общее состояние организма.Огромное спасибо Александру за то,что научил правильно дышать.Буду продолжать заниматься и дальше!

Show business's response

Центр гимнастики Стрельниковой

Add photo or video

Products and services

Address

Contacts

Business hours

Directions

Features

6 reviews