SunDō

Awards

Good place 2026

Award for best places according to Yandex Maps users.

5.0

43 ratings

Rate this place

Level 6 Local Expert

Реформер - это любовь с первого касания ❤️ Долго смотрела на эти странные кровати с пружинами и думала: "Ну как на этом можно тренироваться? Спойлер можно, и еще как! Пришла на первое занятие с зажатой шеей и сидячей работой. Тренер Юлия построила занятие так, что мы начали с дыхания и мелких стабилизирующих мышц. К концу тренировки я встала с Реформера и поняла, что моя спина впервые за месяц не болит! Что понравилось, ощущение контроля над телом,плавность движений (никаких рывков) Это не просто полежать как думают многие. Это ювелирная работа мышц!Юлия объясняла каждое движение, поправляла осанку и следила за дыханием. Я чувствовала, как работают даже те мышцы, о существовании которых я не подозревала. После занятия нет чувства убитости,наоборот тело стало легким, спина распрямилась, а в голове тишина.) Это не про то, чтобы сжечь 1000 калорий. Это про то, чтобы научиться двигаться правильно. Первый шаг сделан ☺️

Show business's response

Лисёнок Д.

Level 3 Local Expert

Пришла на пробную тренировку на реформе, осталась в полном восторге! Красивая, уютная фитнес студия. Есть раздевалка, кулер, различный инвентарь для тренировки в новом состоянии и даже можно купить антискользящие носочки для комфортных занятий✨ Во время тренировки играет расслабляющая музыка, в любой момент можно отдохнуть, если устали. Тренер была внимательна и аккуратна ко мне, хотя я предупредила, что в первый раз буду заниматься. В конце нас угостили конфетками Спасибо большое Юлии за тренировку. Обязательно приду ещё💔

Show business's response

София

Level 5 Local Expert

Хожу в эту студию два месяца, по два раза в неделю, мне очень нравится. Заметила, что лучше стала осанка и растяжка. Тренер Надежда - топ! внимательная, спокойная, нагрузку дает сбалансированную. Атмосфера на занятии всегда чудесная, помогает отвлечься от работы и суеты. Если ищите в Истре классную студию йоги - очень рекомендую сходить в SunDō🧘🏼‍♀️

Show business's response

Юлия Кудик

Level 5 Local Expert

До посещения этой студии я вообще не занималась йогой, поэтому это был мой первый опыт - и он однозначно оказался удачным и приятным🤍 Очень понравилось, насколько комфортно проходит погружение в практику: приятная атмосфера, уютная студия, тематическая музыка и небольшие группы, благодаря чему на занятиях чувствуешь себя спокойно и комфортно. Всё это действительно помогает настроиться на практику и отвлечься от повседневных дел Отдельно радует большой выбор дней и времени для занятий - легко подобрать удобный вариант под свой график Для меня йога стала хорошим способом замедлиться и переключиться после тяжёлых рабочих дней. Даже за два месяца регулярной практики заметила очень хороший эффект для спины и тела в целом - появилось ощущение большей лёгкости, гибкости и расслабленности Пока пробовала только йогу, но в студии представлены и другие направления Отдельное спасибо Надежде за практики🙏🏻 С ней очень комфортно заниматься: всё понятно, спокойно и с вниманием к каждому Благодаря этому заниматься хочется ещё больше ❤️

Show business's response

Татьяна

Level 2 Local Expert

Пару месяцев хожу на йогу. Практика подходит для всех уровней, тех кто начинает и кто уже имеет опыт в йоге. Надежда очень доступно все объясняет, следит за правильностью выполнения упражнений. Атмосфера очень комфортная, небольшое количество человек в группе, в студии чисто, оборудование новое. Красивый интерьер, все продумано, есть комфортная раздевалка. Хожу с удовольствием! После практики в теле легкость. Очень рекомендую!

Show business's response

Мария Мартьянова

Level 4 Local Expert

Очень уютная студия с приятной атмосферой! Занимаюсь всего 2 месяца, а уже замечаю результат 😍 Стала чувствовать себя более гибкой и расслабленной. Тренер Надежда очень чуткая и внимательная, всегда учитывает уровень подготовки и подбирает подходящие упражнения. Благодаря ей занятия проходят комфортно и с удовольствием. После практики всегда чувствуешь себя расслабленно и заряженно 🌸 Очень рада, что нашла эту студию, и с удовольствием продолжаю заниматься!

Show business's response

Карина Рожковская

Level 4 Local Expert

Бла на пробной тренировке у тренера Юлии. Очень все понравилось, атмосфера, новые реформеры, внимательный тренер. Буду ходить. Дополню свой отзыв спустя время. Пока все очень понравилось

Show business's response

Валентина Стрижак

Level 4 Local Expert

Хожу в студию SunDo уже месяц, и я в полном восторге! 😍 Очень нравится обстановка: студия невероятно красивая, интерьер продуман до мелочей, а атмосфера очень приятная и расслабляющая. Сразу настраиваешься на нужную волну. Огромный плюс — разнообразие практик!Отдельное спасибо тренеру Надежде! Она просто классная: профессионально, чутко и очень вдохновляюще ведет занятия. Самое главное — я уже вижу реальный результат на своем теле. Мне очень нравится процесс и результат! Рекомендую! ✨

Show business's response

Дарья Колодникова

Level 4 Local Expert

Хожу на йогу с января к Надежде. Очень нравится тренер, она спокойная, всегда подойдет поправит, поможет и если есть вопрос, то всегда ответит. Мне нравится комплекс упражнений (асан), которые она дает , там есть на все группы мышц , на расслабление и на укрепление. Каждый раз у него есть всегда какой-то комплекс и акцент на чем-то . Для меня это было первое знакомство с йогой. Есть разные йоги , мне понравилась очень эта. Очень хорошо все сбалансировано . Очень рекомендую каждому !!!)

Show business's response

Anna Anna

Level 11 Local Expert

Студия, в которую хочется возвращаться! Это именно та студия, о которой мечтаешь: современная уютная обстановка, внимание к мелочам. Очень внимательные тренеры! Каждый раз ухожу с занятия с ощущением, что не просто позанималась, а прошла маленький путь к себе. Тренеры объясняют всё чётко, корректируют позу, если нужно, и создают атмосферу доверия. После практики — как после перезагрузки, ни с чем не сравнимое чувство лёгкости в теле и ясности в голове. Спасибо за ваш труд и за то, что делаете йогу доступной и вдохновляющей!

Show business's response

Ольга Большакова

Level 2 Local Expert

Отличная студия йоги! Зал новый, уютно и со вкусом! Есть весь необходимый инвентарь. Надежда очень приятная девушка и прекрасный тренер , умеет держать баланс между мягкостью и нагрузкой, на занятиях нет гонки, есть варианты для разных уровней подготовки. Я очень рада что пришла в эту студию! Успехов и процветания!

Show business's response

Евгения Насонова

Level 3 Local Expert

Посещаю студию уже несколько месяцев и очень довольна. Залы светлые и чистые, коврики и оборудование в хорошем состоянии. Преподаватели умеют корректно объяснить асаны и подобрать нагрузку под уровень каждого ученика — тренировке всегда предшествует разогрев, а в конце — расслабляющая медитация. Расписание гибкое, есть вечерние и утренние классы, а также специальные мастер-классы. Атмосфера тёплая и поддерживающая — чувствую прогресс в практике и улучшение самочувствия. Рекомендую всем, кто ищет профессиональную и душевную студию йоги.

Show business's response

Екатерина

Level 5 Local Expert

Уютная студия, куда хочется бежать после рабочего дня, чтобы расслабиться и замедлиться. Преподаватель Надежда внимательно относится ко всем занимающимся. Хожу сюда пару месяцев и уже есть заметный результат - растяжка стала лучше, а голова и тело легче 🧘🏻‍♀️

Show business's response

Александра Б.

Level 3 Local Expert

Были в этой студии на пилатасе на реформерах. Спасибо тренеру Юле за тренировку, очень понятно все объясняет, помогает и контролирует. Очень понравилась атмосфера 🤍

Show business's response

Елизавета Ермакова

Level 4 Local Expert

Пилатес на реформере под руководством прекрасной Юлии -это любовь с первого раза , ее подход именно то , что мне сейчас необходимо ❤️ само пространство очень располагает , невероятно благоприятная атмосфера и обстановка , красота в деталях

Show business's response

Юлия

Level 4 Local Expert

Отзыв о студии йоги SunDo в Истре Хожу в студию SunDo уже несколько недель и хочу поделиться своими впечатлениями. Во-первых, сам зал очень уютный и приятный — светлый, просторный, с теплой атмосферой, которая настраивает на расслабление и концентрацию. В студии всегда поддерживается чистота и порядок! Отдельно хочется отметить тренера Надежду. Она не просто ведёт занятия, а действительно живёт йогой. Надежда тщательно объясняет каждое движение, внимательно следит за техникой, исправляет ошибки и всегда подбадривает. Благодаря её подходу чувствуешь себя уверенно, а практика становится глубже и интереснее. Практики разнообразные, они подходят и новичкам, и тем, кто уже давно занимается. Благодаря комфортной атмосфере и профессионализму Надежды, каждый урок приносит не только физическую пользу, но и внутренний покой. Резюмируя, студия SunDo — это место, куда хочется возвращаться, где чувствуешь себя как дома и развиваешься физически и духовно. Рекомендую всем, кто ищет качественную йогу в Истре!

Show business's response

Надежда Стрижакова

Level 4 Local Expert

Чудесная студия в центре Истры. Мне все понравилось. Во-первых, само пространство, так всё красиво и эстетично сделано, с любовью к каждой детали. Очень комфортно заниматься. Была на пробном занятии по пилатесу. Чуткий тренер Елена, очень хорошо всё объясняла, была очень внимательно к каждому. С удовольствием буду туда ходить на постоянной основе. 100% рекомендую.

Show business's response

Лада Гудкова

Level 13 Local Expert

Хотела сказать огромное спасибо за практику. Начну с того что там максимально комфортно находиться, очень красивая студия, удобно переодеваться находиться в зале, просто очень приятная обстановка. Сама тренировка проводится великолепно все чётко, каждому человеку в том числе и мне уделялась внимание если что-то не получалось или упражнения было тяжело и говорили как делать более облегчённый вариант, тело чувствует себя после тренировки просто замечательно, огромное спасибо за эту возможность продолжаю ходить дальше.

Show business's response

Евгения А.

Level 5 Local Expert

Прекрасное место для расслабления души и растяжки тела. Приятная атмосфера, очень красивый зал, замечательная практика и преподаватель Надежда профессионал своего дела - просто невероятно прекрасно всё!☺️

Show business's response

Ver

Level 11 Local Expert

Это не первый зал, который я пробовала, но первый, где действительно почувствовала прогресс 🙌 Очень нравится атмосфера, преподаватель - Надежда и то, как постепенно меняется тело. Спасибо за мотивацию и любовь к йоге 🤍

Show business's response

Наталия В.

Level 2 Local Expert

Очень уютная и светлая студия. Сюда приходишь — и сразу замедляешься, будто выдыхаешь после долгого дня. Преподаватель Надежда очень внимательная, всё объясняет спокойно и бережно. После занятий тело лёгкое, а в голове — тишина. Хочется возвращаться снова и снова.

Show business's response

Максим Малков

Level 3 Local Expert

Прекрасная студия. Очень атмосферное пространство, чувствуешь себя отлично после занятий. Преподаватели внимательные, объяснения понятные, всегда подскажут и помогут. После занятий — невероятная лёгкость в теле и ясность в голове. Рекомендую всем, кто ищет место для практики.

Show business's response

Стефания

Level 3 Local Expert

Очень уютная студия йоги с приятной атмосферой. Хожу к тренеру Надежде, всё подробно объясняет и корректирует технику, поэтому комфортно даже новичкам. Зал чистый, светлый, есть всё необходимое для практики. После занятий чувствуешь лёгкость и спокойствие. Занимаюсь с большим удовольствием! Спасибо)

Show business's response

Олеся Городенская

Level 12 Local Expert

Мне очень нравится йога в SunDo, очень рекомендую к посещению! Стильно оборудованное пространство, профессиональный тренер!

Show business's response

Галина Карчевская

Level 2 Local Expert

Очень стильная, уютная студия, все очень профессионально сделано. Хожу уже почти месяц и вижу результат. Тело становится гибче и подтянутое. До прихода в эту студию и не знала о таком направлении Айенгара-йога. Мне все очень нравится! Благодарю Надежду и Наталью!

Show business's response

Елена К.

Level 3 Local Expert

Прекрасная студия! Уютная атмосфера, профессиональные преподаватели — хожу с удовольствием!

Show business's response

Evge Sod

Level 3 Local Expert

Недавно открыла для себя йога студию Sundo и осталась в восторге! Уютная атмосфера, профессиональные преподаватели и разнообразные стили занятий. Каждое занятие приносит удовольствие и помогает улучшить самочувствие. Рекомендую всем, кто хочет расслабиться и заняться своим здоровьем!

Show business's response

Наталия И.

Level 5 Local Expert

Хожу в данную студию йоги и после каждого занятия остаюсь в восторге! Уютная атмосфера, инструктор Надежда знает свое дело, объясняет все асаны и если необходимо, помогает. После занятий я ощущаю расслабление и гармонию 🧘‍♀️ Сюда хочется возвращаться снова и снова🫶🙏

Show business's response

Оксана Раскевич

Level 12 Local Expert

Одни плюсы! Занималась впервые! Посетила несколько занятий. Тренер Надежда очень интересно, профессионально всё объясняет. Заниматься одно удовольствие! Очень уютная студия и добрая атмосфера! Буду продолжать! Всем рекомендую. Мне очень понравилось! ❤️

Show business's response

Natalia G.

Level 4 Local Expert

Хожу в эту студию йоги уже некоторое время и хочу сказать, что мне здесь очень нравится. Тёплая, уютная атмосфера, занятия, после которых чувствуешь гармонию и прилив энергии. Сюда действительно хочется возвращаться снова и снова. Благодарю за заботу, профессионализм и пространство для души и тела 🤍

Show business's response

Екатерина Козьмина

Level 3 Local Expert

Пришла в студию без опыта йоги и немного переживала, но зря. Атмосфера максимально комфортная, никто не торопит и не сравнивает. Преподаватель Наталья подбирает варианты асан под возможности каждого. За несколько занятий почувствовала, как стало легче спине и спокойнее внутри.

Show business's response

Екатерина Шипова

Level 4 Local Expert

Невероятное место силы!Идеальное сочетание профессионального подхода и душевной атмосферы.Каждое занятие-это час абсолютной перезагрузки для тела и ума.Если вы до сих пор в поиске «своей»студии,очень советую зайти сюда.Вы точно не пожалеете!Высший балл и моя искренняя рекомендация.

Show business's response

Катя Игнатова

Level 7 Local Expert

Очень приятная студия, сюда реально хочется возвращаться. Спокойная атмосфера, уютно. После занятий чувствуешь себя намного лучше! Была у Надежды, очень внимательная, всё объясняет понятно, даже если ты совсем новичок.

Show business's response

Арина

Level 4 Local Expert

Наконец-то нашла свою студию! Атмосфера спокойная и уютная, нет никакого давления. После занятия чувствую себя и головой, и телом гораздо лучше. Очень советую попробовать!

Show business's response

596824 Курган

Level 2 Local Expert

Очень приятная студия. Хожу к преподавателю Надежде. Понравился профессиональный подход к каждому подопечному. Очень доброжелательный человек. Всё весело и непринуждëнно, так сказать. )) Рекомендую данного специалиста и эту студию. Не пожалеете.

Show business's response

Каринэ И.

Level 4 Local Expert

Я посетила студию йоги с канатами и осталась в полном восторге! Занятия проходят в уютной атмосфере, а инструктор Надежда профессионально помогает освоить техники. Использование канатов добавляет интерес и позволяет глубже прорабатывать асаны, улучшая гибкость и силу. Я чувствовала себя поддержанной на протяжении всего занятия. Определенно рекомендую эту студию всем, кто хочет попробовать что-то новое в йоге!

Show business's response

Маруся Чибисова

Level 5 Local Expert

Посещение студии стало отличным способом расслабиться после напряженного рабочего дня, укрепить здоровье и повысить уровень энергии. Рекомендую всем, кто хочет привести свое тело и ум в гармонию!

Show business's response

Сергей

Level 5 Local Expert

Замечательное место, очень уютно и комфортно! Приятная атмосфера Была на йоге у Дарьи🧘‍♀️ Очень понравилась практика! Обязательно приду ещё

Show business's response

SunDō

38 reviews