Студия Лотос

Групповые тренировки

Персональные тренировки

Групповые тренировки

Йога в гамаках

Это практика, совмещающая традиционную йогу с воздушными упражнениями. Гамаки помогают снять нагрузку с позвоночника, улучшают растяжку и координацию движений. Подходит новичкам и опытным йогам, дарит ощущение легкости и свободы тела

3900 ₽8 pcs.

Фитнес

Это система тренировок, включающая кардио, силовые нагрузки и растяжку. Способствует укреплению здоровья, повышению выносливости, снижению веса и формированию красивой фигуры. Используется оборудование: мини-штанги, петли TRX, фит боллы, степы

3900 ₽8 pcs.

Кинезио фитнес

Это система упражнений для укрепления глубинных мышц-стабилизаторов, улучшения осанки и координации. Помогает снизить риск травм, устранить боли в спине и суставах, повысить общую выносливость организма. Подходит для всех возрастов и уровней подго...

3900 ₽8 pcs.

Пилатес

Пилатес — это система упражнений, направленная на укрепление мышц, улучшение осанки, развитие гибкости и координации движений. Основной акцент делается на работе с глубокими мышцами корпуса, контроле дыхания и плавности движений.

3900 ₽8 pcs.

Персональные тренировки

Pilates Reformer

Это система тренировок на специальном тренажёре Reformer, развивающая силу, гибкость, баланс и осанку. Упражнения выполняются плавно, задействуя глубокие мышцы, улучшая контроль над телом и общее самочувствие. Подходит новичкам и профессионалам.

16800 ₽8 pcs.

Updated: September 23. Source: Representative of the organization