Stretch Family

Здоровая спина

Растяжка

Специальное предложение

Фитнес

БАРРЕ

Тренировка с упором на укрепление бедер и ягодиц. Развиваем выносливость, работаем над балансом и улучшаем общую гибкость тела. Особое внимание уделяем мышцам тазового дна, что способствует раскрытию женской энергии и улучшению интимной жизни.

700 ₽

СКУЛЬПТ СТРЕТЧИНГ

Динамичная силовая тренировка в аэробном режиме, которая сочетает интенсивные нагрузки с расслабляющей растяжкой. За 1,5ч вы пройдете через серию упражнений, направленных на укрепление всех групп мышц, а затем плавно перейдете к глубокой растяжке

700 ₽

БОДИФИТ

Интенсивная силовая тренировка, сочетающая кардио-нагрузки и упражнения для укрепления всех групп мышц. Первую половину тренировки вы будете сжигать калории и повышать выносливость, а оставшееся время тренировки посвятите укреплению и подкачке мышц.

700 ₽

СИЛОВАЯ + СТРЕТЧИНГ

Сбалансированное направление, объединяющее силовые нагрузки и глубокую растяжку. Укрепляет мышцы, повышает выносливость и улучшает гибкость. Подходит для тех, кто хочет гармонично развивать тело, избегая зажатости и скованности.

700 ₽

ПОПА + ПРЕСС

Силовая тренировка с акцентом на ягодицы и мышцы живота. Подходит для любого уровня подготовки. В конце занятия - растяжка, которая снимет напряжение.

700 ₽

Растяжка

ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО СТРЕТЧИНГ

Исключительно растяжка без кардионагрузки и агрессивных силовых! Подходит для людей с различными противопоказаниями и для тех, кто не любит интенсивные тренировки и их задача-это улучшить растяжку и научиться делать красивые шпагаты, мостики, стой...

700 ₽

SEXY СТРЕТЧИНГ

Наше уникальное и авторское направление, где мы делаем упор работы с осанкой, подкачкой ягодиц и бедер, а также развитию гибкости и растяжки, но помимо этого в занятие ещё включено дефиле и позирование, что развивает женственность и сексуальность.

700 ₽

СТРЕТЧИНГ + ПОДТЯЖКА

Подойдёт вам, если помимо растяжки, гибкости и шпагатов вы хотите привести тело в тонус, так как 40 мин уделяется интенсивной подкачке и 50 мин - растяжке. Цели: Подкачать и укрепить мышцы, улучшить гибкость суставов и позвоночника, повысить эласт...

700 ₽

МФР + СТРЕТЧИНГ

Направление с использованием специального оборудования для самомассажа. Помогает снять отёчность, глубоко проработать напряжённые мышцы и восстановить их эластичность. После МФР вас ждёт 30-40 минут растяжки на всё тело. Длительность тренировки 1ч

700 ₽

Здоровая спина

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Комплекс упражнений, направленных на профилактику болей в спине и нарушений осанки и расправление плеч. Занятия укрепляют мышцы и расслабляют перенапряжённые участки, предотвращают сколиоз, гиперкифоз, гипелордоз, грыжи и протрузии. Длительность 1 ч

700 ₽

Специальное предложение

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Пробное занятие — это возможность выбрать из всех направлений тренировок то, что подходит именно вам! Тренеры подберут упражнения под ваш уровень, улучшая подвижность суставов и снижая мышечное напряжение. Вы оцените эффект уже после первого занятия!

350 ₽

Hasn't been updated for a while. Source: Representative of the organization