Spartak

410

Пиклбол

Плавание

Тренажëрный зал

Фитнес

Стретчинг - групповая тренировка

1 hСтретчинг (растяжка) – комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и плавное растяжение мышц тела. На занятии уделяется особое внимание снятию спазмом и зажимов с позвоночника, шеи и спины.

500 ₽

Ф45 функциональный тренинг - групповая тренировка

1 hТренировка на увеличение функциональных возможностей вашего тела! Отлично сжигает жир и создает рельеф, активизирует множество мышц одновременно и развивает силу всего тела. Проходит в формате кругового тренинга. Подходит для мужчин и женщин 18+

500 ₽

Dance mix - групповая тренировка

1 hПрограмма построена на основе современного танца, адаптированного классического танца, йоги и соматических практик. Она способствует развитию пластичности, грациозности, координации, выносливости.

500 ₽

Здоровая спина - групповая тренировка

1 hКомплекс упражнений, направленных на тренировку мышц и суставов тела. В результате регулярных занятий формируется правильная осанка, уходит напряжение с межпозвонковых сегментов, вызывающих болевые ощущения, укрепляется мышечный корсет.

500 ₽

Сила и рельеф - групповая тренировка

1 hСиловая тренировка сформирует мышечный рельеф всего тела, повысит выносливость. Выбор нагрузки зависит от уровня подготовки: можно тренироваться с собственным весом или использовать спортивное оборудование. Подходит для подготовленных.

500 ₽

Всё тело - групповая тренировка

Тренировка «Всё тело» направлена на гармоничное развитие всех мышечных групп. Будем выполнять упражнения на верхнюю и нижнюю часть тела, работая над вашим силуэтом. Регулярные занятия способствуют сжиганию калорий и снижению веса.

500 ₽

Спина + пресс - групповая тренировка

Спина и пресс - это основа красивой осанки и спортивного тела для любой девушки. Регулярные занятия помогут выстроить правильную осанку, повысить мышечный тонус и сформировать красивый силуэт.

500 ₽

Тренажëрный зал

Вводная консультация для новичка в тренажерном зале

1 hВы впервые посещаете наш спорткомплекс? Для вашего удобства и получения подробной информации об услугах пройдите бесплатную вводную консультацию тренера! Запишитесь заранее, чтобы при первом посещении вас ждал тренер, готовый ответить на ваши вопросы

1 ₽

Мини-группа для мужчин "Атлетичное тело"

31 dКомплекс тренировок для мужчин на развитие рельефного тела. Занятия в данной группе помогут избавиться от лишних килограммов и одновременно укрепить мышечный корсет.

4200 ₽

Мини-группа для девушек и женщин "90-60-90"

31 dМини группа для девушек и женщин в тренажерном зале. Программа для построения идеального тела под руководством опытного тренера в формате мини-группы (до 6 человек).

4200 ₽

Мини-группа для подростков 14-18 лет "Юниор"

31 dКомплекс занятий для юношей и девушек, который помогает правильно начать заниматься с учётом особенностей подросткового организма, а также освоить технику выполнения упражнений на тренажёрах и со свободными весами.

4200 ₽

Бесплатное занятие в группе "ЮНИОР"

Приглашаем юношей и девушек 14+ в мини-группу "ЮНИОР" под руководством тренера в тренажёрном зале! Бесплатное пробное занятие!

1 ₽

Плавание

Курс плавания для взрослых "Новичок"

16 ac.hourКурс для тех, кто желает освоить все стили плавания с нуля. Подходит для взрослых 18+.

7500 ₽

Курс плавания для детей "Новичок"

60 dПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ - НЕ УМЕЮЩИХ ПЛАВАТЬ! 2-месячный курс, который позволит ребенку освоить базовые навыки плавания и уверенно держаться на воде (в море, водоеме). Занятия будут проходить 2 раза в неделю. Ваш ребенок обожает воду и всегда ...

6200 ₽

Плавание+тренажерный зал - группа для детей

8 ac.hourХочешь тренироваться и не выбирать между бассейном и залом? У нас есть формат, в котором совмещено и то, и другое! Приглашаем подростков 14–18 лет в группу «Бассейн + тренажёрный зал».

3100 ₽

Пиклбол

Секция пиклбола для детей от 12 лет

31 dГотовы попробовать что-то новое? Мы открываем набор в секцию пиклбола с инструктором! Пиклбол – динамичная игра, где важны скорость, реакция и хорошее настроение. Сочетает в себе элементы тенниса, бадминтона и настольного тенниса.

3100 ₽

Updated: August 21. Source: Representative of the organization