Pilates room

4.8

16 ratings

Rate this place

Level 4 Local Expert

Максимально продуманное пространство, грамотно размещено всё студийное оборудование: реформер, кадиллак, стул, бочка и спайн-корректор. Сходил на пару тренировок — ощущения супер. Тренировки строятся на строгом контроле, правильном дыхании и точной биомеханике. Отлично укрепляется мышечный корсет и выравнивается осанка, после занятия уходит всё напряжение из спины. Никакой воды, только грамотный и эффективный подход. Огромное спасибо Юлии. Однозначно рекомендую!

Show business's response

Ekaterina Shvedova

Level 7 Local Expert

Отличный фитнес-клуб с профессиональным подходом к каждому клиенту. Могу с уверенностью сказать – это именно то место, где можно не только поддерживать форму, но и получать настоящее удовольствие от тренировок. Отдельно хочу отметить зону пилатеса (она оборудована всем необходимым для эффективных тренировок) и моего тренера Юлю. Каждое занятие у неё проходит с учётом индивидуальных особенностей и уровня подготовки. Она умеет найти подход к каждому клиенту, терпеливо объясняет технику выполнения упражнений и следит за правильностью движений. Рекомендую влюблённым в пилатес и тем, кто только ищет свой вид активности это фитнес-клуб.

Show business's response

Александра Томашевская

Level 3 Local Expert

Очень рада, я о нашла такого профессионального тренера как Юлия. На первом занятии выполняется функциональная диагностика , чтобы выработать индивидуальный подход и обозначить точки роста! Тренировки всегда разнообразные с чередованием нагрузки. Студия очень комфортная , чистая , новое качественное оборудование. Если вы заботитесь о своей здоровьи, то вам точно сюда !

Show business's response

Валерия Б.

Level 4 Local Expert

Очень уютная студия пилатеса, есть все необходимое для занятий, и особенно хочется отметить профессионализм тренера! Заниматься с Юлией одно удовольствие - она очень грамотно подходит к тренировочному процессу, подбирает нужные упражнения и нагрузку, максимально понятно объясняет каждое движение: что должно работать, как именно, зачем и почему. Тренировки проходят на одном дыхании, после тренировки просто летаешь, однозначно рекомендую! Пилатес с Юлей это любовь)

Show business's response

Юлия Прокудина

Level 4 Local Expert

Пришла на пилатес из-за постоянного напряжения в шее и ощущения, что тело живёт отдельно от меня. Сначала удивило, насколько упражнения могут выглядеть простыми и при этом быть сложными внутри. На занятиях нет ощущения гонки или необходимости что-то доказывать. Юлия внимательно следит за техникой и объясняет, зачем нужно каждое движение. Через несколько недель заметила, что стала легче держать осанку, меньше устаёт спина к вечеру и появилось больше понимания своего тела. Для меня это оказалось не просто тренировкой, а временем, когда можно замедлиться и почувствовать себя лучше.

Show business's response

Виктория

Level 12 Local Expert

Прекрасная уютная студия 😍 Искала тренировки, которые помогут подтянуть тело без изматывающих нагрузок. Через пару месяцев занятий заметила, что талия стала более выраженной, улучшилась осанка. Но главным открытием стало не это. Я перестала чувствовать постоянную скованность в плечах и пояснице. На занятия иду без внутреннего сопротивления, потому что после них всегда чувствую себя лучше, чем до. Спасибо 🌸 я теперь постоянный клиент.

Show business's response

Наталия

Level 4 Local Expert

Хожу на занятия по пилатесу после операции. Отличная студия, а тренер Юлия — настоящий профессионал. Внимательная, объясняет каждый нюанс, следит за техникой. После занятий перестала болеть спина, появилось приятное ощущение лёгкости и подтянутости. Очень рекомендую Юлию всем, кто хочет красивое и здоровое тело без травм.

Show business's response

Наталья

Level 5 Local Expert

Посещаю индивидуальные занятия по пилатесу больше полугода. Отличное место, всем рекомендую! Тренер Юлия подбирает нагрузку, учитывая индивидуальные особенности, следит за каждым движением, вовремя корректирует технику и постепенно переводит к продвинутым уровням упражнений на реформере. Я очень довольна результатами - увеличилась подвижность суставов, постепенно уходят мышечные зажимы и боли. Даже не думала, что простые с виду упражнения могут дать такие качественные изменения. А главное - пришло понимание как правильно делать те или иные упражнения. Спасибо профессионалам!

Show business's response

Анастасия М.

Level 3 Local Expert

Очень комфортно заниматься в студии с Юлей. Всегда 100% вовлечение, внимание ко мне, ориентация на мои проблемы. Чувствую себя намного лучше после тренировок, вижу результат. Тренировки разнообразные, каждый раз ощущаю что-то новое в своем теле

Show business's response

Екатерина

Level 17 Local Expert

Когда я искала студию пилатеса, для меня было важно несколько вещей: чтобы она находилась недалеко от дома, чтобы было комфортно заниматься регулярно, и чтобы тренер действительно разбирался в том, как работает тело. Я занимаюсь у Юли уже почти 3 месяца и очень рада, что выбрала именно её. Тренировки проходят индивидуально, с учётом моих особенностей и целей. Юля очень внимательно следит за техникой, подробно объясняет упражнения, корректирует и помогает почувствовать, как правильно включать нужные группы мышц. С ней комфортно и спокойно, чувствуется большой опыт и любовь к своему делу. Отдельно хочу отметить саму студию: она находится внутри фитнес-клуба ЛИС, поэтому есть всё необходимое для комфортных занятий — раздевалки, душевые, шкафчики. А ещё во время действия абонемента можно самостоятельно пользоваться тренажёрным залом, что стало для меня приятным бонусом. В студии много разнообразного оборудования: реформер, бочка, стул для пилатеса, коврики, мячи, резинки и другой инвентарь. Благодаря этому тренировки всегда разные и интересные. Пилатес — это не тот вид активности, где результат появляется за неделю. Но спустя несколько месяцев регулярных занятий я стала лучше чувствовать своё тело, у меня практически перестала уставать и болеть поясница после длительных прогулок, улучшилась осанка и появилась приятная дисциплина в заботе о себе. Мне очень нравится, что я не заставляю себя идти на тренировки — наоборот, жду их с удовольствием. Полуторачасовые занятия пролетают незаметно: мы успеваем поработать и над дыханием, и над растяжкой, и над силой, и над стабилизацией корпуса. Если вы ищете не просто тренера, а внимательного и грамотного специалиста, который поможет выстроить регулярную практику и бережно работать с телом, то искренне рекомендую Юлю и её студию ❤️

Show business's response

Евгений Бессонов

Level 8 Local Expert

Как говорится: аппетит приходит во время еды, вот с пилатесом та же история) Рад, что однажды решился и теперь никогда не брошу. Спасибо клубу и тренерам, профессионалам своего дела, за прекрасные условия и оборудование)

Show business's response

Юлия

Level 4 Local Expert

Рекомендую студию, хожу на пилатес к Юлии уже примерно 1,5 года. Доброжелательная атмосфера, всегда подробно объясняет технику и внимательно следит за правильностью выполнения упражнений.

Show business's response

Елена Д.

Level 4 Local Expert

Замечательная студия, тренер замечательный. Индивидуальный подход, все доступно и подробно объясняет. Всегда входит в положение, если вдруг не получается попасть на тренировку. Программа подбирается под ваши задачи и проблемы.

Show business's response

Екатерина Курочкина

Level 6 Local Expert

Рекомендую замечательную студию и замечательную Юлю! Когда-то ходила к ней на групповые занятия, и мне очень нравился обстоятельный подход - в каждом упражнении Юля старалась рассказать, какие ощущения должны быть, какие мышцы должны чувствоваться, если выполнять правильно. Очень рада, что снова нашла Юлю, и решилась пойти на персональные тренировки - тут ее внимание отдано ученику на 100%. А 55 минут пролетают в одно мгновение.

Show business's response

Надюша Г.

Level 9 Local Expert

С удовольствием и огромным наслаждением посещаю студмю пилатеса с тренером Юлией. Очень грамотный педагог. Всегда интересно и по-разному построена тренировка. После занятия мое тело говорит мне спасибо, а за спиной вырастают крылья. Советую всем друзьям и знакомым. Очень круто!

Show business's response

иван б.

Level 6 Local Expert

Если вы ищите пилатес высшего уровня, то вам точно сюда. Здесь работает эксперт международного уровня! Это вам не тренер после месячных курсов как во многих местах, здесь многолетний стаж и профессионализм 🔥 Атмосфера уютная, отношение трепетное. Что еще нужно? Ни-че-го! Рекомендую однозначно 🫶🔥

Show business's response

Pilates room

16 reviews