Oasis

Групповые тренировки

Персональная тренировка

Групповые тренировки

Пилатес

1 hТренировка низкой и средней интенсивности, подойдёт как для опытного тренирующегося, так и для тех, кто недавно начал заниматься. Основа пилатеса — динамические нагрузки без надрыва и перенапряжений в медленном темпе, которые задействуют глубоко ...

200 ₽

Йога

1 hКомплексное занятие на проработку всего тела. Благодаря йоге тело станет гибким и сильным. Практика «от простого к сложному» подойдёт людям с любым уровнем физподготовки. При регулярной практике: - красивая осанка - крепкие мышцы - гибкое тело - ...

200 ₽

Растяжка

1 hНизкоинтенсивная тренировка по растяжке мышц . ЦЕЛЬ - развитие гибкости тела. Занятие делает связки и суставы более эластичными, позволяя человеку выполнять движения по полной амплитуде.

200 ₽

Здоровая спина

Здоровая спина - тренировка, направленная на укрепление мышц спины, улучшение осанки и самочувствия. Вы почувствуете результат уже после первой тренировки: пройдут головные боли и боли в пояснице - ведь это все проблемы связанные с осанкой!

200 ₽

Ягодицы/пресс

1 hЯгодицы / пресс - интенсивная тренировка с тканевыми лентами, которые помогут привести твои ягодицы в тонус, без вреда для спины и суставов

200 ₽

ДэнсМикс

1 hДэнсМикс - это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамеиканских ритмов фламенко, сальса, ча-ча-ча. Интенсивная кардионагрузка и эффективная система поддержания мышц в тонусе. Отличный способ поработать над осанкой, координацие...

200 ₽

Персональная тренировка

1 hЧас индивидуальной работы с персональным инструктором

500 ₽

Updated: August 5. Source: Representative of the organization