Akvatika

Бассейн

Тренажерный зал

Фитнес

Бассейн

Малыш и мама

В занятии принимают участие взрослый и ребенок. Программа нацелена на развитие заложенных природой навыков плавания, а также способствует формированию правильной осанки и мускулатуры, улучшению сна, аппетита, повышению иммунитета.

450 ₽45 min

Персональная тренировка в бассейне

Занятия с персональным тренером подходят для детей и взрослых любого уровня подготовки. Это наиболее эффективный способ обучения плаванию, преодоления страха воды, постановки правильного дыхания, а также изучения техники различных стилей плавания.

930 ₽45 min

Свободное плавание

Самостоятельное плавание способствует укреплению нервной и сердечно-сосудистой систем, снимает стресс, развивает мускулатуру, улучшает метаболизм и работу дыхательной системы, а также повышает настроение.

280 ₽45 min

Аквааэробика

Фитнес-направление для людей, желающих в короткий срок привести себя в тонус. Занятие проходит в воде, благодаря чему мышцы получают более высокую и разнообразную нагрузку. Корректирует тело, повышает мышечный тонус, укрепляет иммунитет.

380 ₽45 min

Обучение плаванию взрослых

Занятие проходит в большом бассейне под руководством тренера - преподавателя по плаванию, с использованием вспомогательного оборудования. Программа позволяет преодолеть страх воды, освоить технику дыхания и овладеть различными стилями плавания.

380 ₽45 min

Обучение плаванию детей

Занятия проходят в малом бассейне под руководством тренера – преподавателя по плаванию, с использованием вспомогательного оборудования. Программа занятий, позволяющая в игровой форме научиться плавать и привить интерес к занятию спортом.

295 ₽45 min

Тренажерный зал

Персональная тренировка в тренажерном зале

Персональный тренер поможет освоить правильную технику выполнения упражнений, чтобы избежать травм и увеличить продуктивность занятия; даст индивидуальные рекомендации и ответит на любые вопросы.

900 ₽60 min

Тренажерный зал

440 ₽90 min

Фитнес

Три вида направлений для любого уровня подготовки. Мягкие тренировки - Stretching Силовые тренировки - Hot Iron Интенсивные тренировки- Interval training

310 ₽

Hasn't been updated for a while. Source: Representative of the organization